Nógv kenna Heðin best sum ítróttarmann. Hann er ein av bestu badmintonleikarum, ið Føroyar nakrantíð hava havt. Fýra ferðir hevur hann verið føroyameistari í einmansleiki og átta ferðir í tvímansleiki, og harumframt vann hann saman við Jákup Midjord bronsu í tvímansleiki, tá ið oyggjaleikir vóru í Føroyum í 1989.
Heðin var í fleiri ár eisini fastur fúsur í verjuni á besta liðnum hjá HB, sum hann gjørdist føroyameistari við í 1988.
Til dagligt er Heðin Joensen stjóri hjá flutningsfelagnum Smyril Blue Water. Hann er skrivstovulærdur á Fiskasøluni og hevur eisini starvast hjá Eimskip. Eitt skifti búði Heðin og familjan í Hirtshals í Danmark, tá ið Heðin arbeiddi á søludeildini hjá Føroya Fiskasølu í Danmark.
Heðin er giftur Bjørg, dóttir Elsu og Birgar Johannesen í Havn, og tey eiga børnini Rannvá, Líggjas og Elsu.
