eta meira av feitum fiski sum t.d makreli, sardinum, laksi, sild ella fiskaolju. Hvussu stór er ein portión? Tað er ógvuliga individuelt. Tørvur á mati er treytaður av t.d. aldri, stødd, kyni, heilsu og [...] søtmeti? Tað er ikki neyðugt heilt at gevast við at eta søtmeti, men bert at finna nøkur alternativ, sum t.d. frukt, proteinbarrir og ristaðar soyanøtur. Minst til at tað tekur millum tríggjar og seks vikur at [...] (lívrunnar) og stava frá tilfari úr plantum og djórum ella substansum sum einaferð vóru livandi sum t.d. kol, meðan mineralir eru ikki lívrunnin. Kemur turr húð av at vánaligum kostvanum? Turr kann koma

og fyrst í mars. S80 hevur allar tær nýggjastu og mest framkomnu trygdarskipanirnar hjá Volvo, sum t.d ein fartpilot sum automatiskt heldur frástøðu til bilin sum koyrir frammanfyri, og eisini eina hei [...] heimsnýggjheit sum nevnist PCC ( Personal Car Communication) við hópin av intelligentum funktiónum, sum t.d registrerar hjartaslagið og ávarðar um ein persónur goymir seg í bilinum. Volvo S80 kemur við tveimum

Verður ein tikin í at tosa í fartelefon, meðan hann koyrir, fær hann eina bót. Í serligum førum, sum t.d persónskaði og skaði á øðrum lutum, kann ein missa koyrikortið. Minkar um konsentratiónina Í 1996 gav [...] møguliga kunnu minka um konsentratiónina, sum t.d royking og at tendra radio. Ikki bert til ampa Tað kann vera hent at hava eina fartelefon við úti í ferðsluni. Um t.d eitt bilóhapp skuldi komi fyri, so er f

at hon var reinari og snøggari. Í støðum, t.d í »Danged the things I Didn't Do«, blívur rútmusektiónin ov typisk og háskúla-polerað. Og í øðrum støðum, sum t.d i »8 Half Minutes« er huglagið ov fitt og [...] heima. »Wide Open« er ein fín fløga, ið hóskar seg væl til bakgrundstónleik uppá tann góða mátan. T.d tá tú vaskar upp, sorterar rótiskuffuna ella gert døgurða. Tað er ein samanseting av væl smakkandi

fødd við tí) ella fært ein brekaðan í familiuna ?! Skuldi tú tá flutt frá tí kenda umhvørvinum ?! T.d. út á sjúkrahúsøki, tað er jú har tey brekaðu búgva !! NEI! Kommunan má gera reglugerir soleiðis at [...] kemur fyri . Tórshavnar kommuna er jú ein kommuna fyri øll. Set tí X við eitt av valevnunum á lista E, t.d meg!

Til at kunna leita eftir ávísum orði í orðalista, t.d í orðabók, rættskrivingarorðalista, leitorðalista í yrkisbók, navnalista í telefonbók o.s.fr., er neyðugt at duga stavraðið uttanat, eitt stavrað, [...] duga nakað stavrað; og tey duga sostatt ikki rímiliga væl at leita í nøkrum stavraðaðum orðalista, t.d. nøvnum í telefonbókini. Tey, ið bert hava lært tað serføroyska stavraðið (við ongum c, q, w, x) eru [...] her sum aðrastaðni nevnd sambært tí langa ljóðvirðinum í móðurmálinum: A Á B C D Ð E F G H I Í J K L M N O Ó P Q R S T U Ú V W X Y Ý Z Æ Ø Hetta føroyska stavraðið ber til at syngja við lagnum til »Vilt

20 metrar langur og vigar 2,5 tons, er hann kanska lítil í mun til Rolls-Royce Phantom. Bilurin fær t.d luftfjaðraskipan, og verður drivin av øllum fýra hjólunum. Størsti motorurin verður ein W12 við tveimum [...] partar av Bentley framleiðsluni frá Crewe í Onglandi til eina VW-verksmiðju Dresden í Týsklandi, har t.d. Bentley Continental GT-Coupé skal framleiðast saman við VW Phaeton.

brúktur av teimum, ið hava serligan flutningstørv sum t.d. koyring á vánaligum vegi, ella tey hava brúk fyri einum bili til at draga ein tungan trailara sum t.d hestatransport. Pajero hava gjøgnum tíðirnar verið [...] koyrir við eini ferð upp til 100 km/t. Pajero Sport fæst bæði sum persónvognur og sum Van. Pajero Sport er sera væl útgjørdur og so gott sum alt er standard, sum t.d. ABS bremsuskipan við EBD, heilautomatiskt [...] við baksetrunum niðri verður vørurúmið stórt og arbeiðsligt. Uttan.eru eisini nógvar broytingar við t.d. nýggjum kølaragittari, for- og baklyktum og felgum. Pajero Sport hevur 2.5 litur turbo dieselmotor

aftan og framman. Góður kvalitetur innan Kabinan er merkt av at nógv er gjørt burturúr kvalitetinum, t.d. á setrunum og instrumentborðinum. Man situr høgt í bilinum, ið hevur gott pláss uppeftir, í stíl við [...] airbags, ABS bremsuskipan við t.d "traction controll" og bremsuassistenti, antispinn, og ESP stabilitetsskipan sum standard. Umframt ta vanligu útgerðina fæst Stilo eisini við t.d Xenon forlyktum, el-setrum [...] ávíkavist 80 og 115 hk á skránni. Fiat Stilo 1,6 Dynamic 5/h Motorurin1.6 litur 16V bensin 103 hk 0-100 km/t10,9 sek. Bensinnýtsla13,5 km/l Dekkstødd195/65-15 Stødd og vekt Longd425 cm Breidd176 cm Hædd153 cm

skal kappast við teir stóru luksusbilarnar í Evropa og á amerikanska marknaðinum. Volvo S80 kemur t.d. við tveimum nýggjum motorum, einum 3,2 litur 6 syl. rekkjumotori við 238 hk, og einum 4,4 litur V8 [...] heimsnýggjheit sum nevnist PCC ( Personal Car Communication) við hópin av intelligentum funktiónum, sum t.d. ávarðar um ein persónur goymir seg í bilinum. Frá VR Bilum verður sagt, at nýggi luksusbilurin Volvo [...] turbodiesel við 185 hk. S80 hevur allar tær nýggjastu og mest framkomnu trygdarskipanirnar hjá Volvo, sum t.d fartpilot sum automatiskt heldur frástøðu til bilin sum koyrir frammanfyri, eins og eina heimsnýggjheit