síggj hæddarpunktini, sum YouTube rásin hjá Fremad Amager hevur lagt út frá dystinum Fremad Amager-Roskilde 0-1 (0-1). Støðan: 1 Vejle 15 9 4 2 26 15 11 31 2 Thisted 15 8 4 3 27 20 7 28 3 Vendsyssel FF 15 [...] Heini Vatnsdal var við frá dystarbyrjan, og Finnur Justinussen fekk teir seinastu 20 minuttirnar á vøllinum, tá lið teirra Fremad Amager á heimavølli í Sundby á Amager tapti 0-1 uppá eitt sigursmál Kristian

2-1. Í steðginum var Vejle á odda 2-0. Nicolaj Madsen legði Vejle á odda tá ein hálvur tími var farin av dystinum, og beint undan steðginum økti Dominic Vinicius til 2-0. Í seinna hálvleiki stóð tó á gomlum [...] men Vejle reið stormin av. TRÝST á PÍLIN á MYNDINI, og síggj hæddarpunktini frá dystinum. Tað er YouTube-rásin hjá Vejle, sum hevur lagt hæddarpunktini út.

kvøld var, at Stabæk kom á odda longu tá tveir minuttir vóru farnir av dystinum. Tá so Stabæk økti til 2-0, tá 60 minuttir vóru farnir av dystinum gjørdist mótbrekkan sera brøtt hjá Brann. TRÝST á PÍLIN á MYNDINI [...] MYNDINI, og síggj málini frá dystinum. Tað er norska Dagbladet, sum hevur lagt málini út á YouTube.

dystur Dinamo Minsk vann 2-0, og samanlagt 4-1. Hetta hóast hvítarussiska liðið fekk mann vístan av vøllinum, tá bert seks minuttir vóru farnir av dystinum. Upptøkurnar eigur YouTube rásin hjá Dinamo Minsk

dystinum í bestu norsku fótbóltsdeildini millum Lillestrøm og Brann Bergen, sum Brann Bergen vann 2-0 við málum, sum Daniel Braathen og Gilli Rólantsson skoraðu fyri Brann Bergen. Serliga málið hjá Gilla [...] Bergen-fjeppari, eins og Sissel Kyrkjebø. Tað er norska Dagbladet, sum hevur lagt hæddarpunktini út á YouTube. Støðan: 1 Rosenborg 5 4 1 0 9 1 8 13 2 Sarpsborg 5 4 0 1 14 6 8 12 3 Stabæk 5 4 0 1 12 5 7 12

Á YouTube sá tað sera gott út, og á Rás2 ljóðaði tað framúr væl, tá Tróndur Arge segði frá teimum fimm málunum, sum føroyska kvinnulandsliðið fekk í 5-1 sigrinum ímóti Luksemborg í undankappingini til [...] Liljuna av Fløtum taka samanum føroyska avrikið. Føroyar – Luksemborg 5-1 (3-0) 1-0: Heidi Sevdal, 7. 2-0: Eyðvør Klakstein, 18. 3-0: Ásla Johannesen, 37. 4-0: Lív F. Arge, 54. 5-0: Heidi Sevdal, 65. 5-1:

Roskilde 20 9 6 5 33 3 Vendsyssel FF 20 9 5 6 32 4 Skive 20 10 2 8 32 5 Nykøbing FC 20 9 3 8 30 6 Fremad Amager 20 7 8 5 29 7 HB Køge 20 6 10 4 28 8 FC Helsingør 20 6 9 5 27 9 FC Fredericia 20 7 5 8 26 [...] Tað er YouTube rásin hjá Vejle BK, sum hevur lagt videobrotið út á YouTube. Komandi vikuskiftið vitjar Vejle AB í Gladsaxe. Støðan í næstbestu donsku fótbóltsdeildini: D V J T Málmunur 1 Hobro 20 10 4 6 [...] 26 10 Vejle 20 6 7 7 25 11 Næstved 20 6 3 11 21 12 AB 20 3 2 15 11

3 Vendsyssel FF 20 9 5 6 31 - 27 32 4 Skive 20 10 2 8 25 - 31 32 5 Nykøbing FC 20 9 3 8 28 - 27 30 6 Fremad Amager 20 7 8 5 29 - 21 29 7 HB Køge 20 6 10 4 21 - 16 28 8 FC Helsingør 20 6 9 5 26 - 23 27 [...] 27 9 Fredericia 20 7 5 8 20 - 27 26 10 Vejle 20 6 7 7 27 - 21 25 11 Næstved 20 6 3 11 31 - 36 21 12 AB Gladsaxe 20 3 2 15 21 - 43 11 [...] Tað er YouTube-rásin hjá Vejle, sum hevur lagt hæddarpunktini út. Komandi sunnudag tekur Vejle ímóti Hobro. Støðan í næstbestu donsku fótbóltsdeildini: 1 Hobro 20 10 4 6 33 - 23 34 2 FC Roskilde 20 9 6 5

málini frá dystinum millum eykaliðini hjá Randers FC og Vejle. Tað er YouTube rásin hjá Randers FC, sum hevur lagt sjónbandið út á YouTube. [...] Brandur eitt minniligt frísparksmál ímóti Bohemians 1905 úr Kekkia í einum dysti, sum Randers FC vann 2-0. Ígjár leiktur eykaliðini hjá Randers FC og Vejle javnleik 2-2. Brandur Hendriksson var við frá byrjan

ávirkar minnið, konsentratiónina og kenslurnar at snooza, og tí passar tað, tá ið tað verður sagt ”You snooze you lose”, sigur Michael Rasmussen við TV2. - Snoozar tú tvær ella tríggjar ferðir, áðrenn tú fert [...] skalt upp, men tú trýstir líka á sonevnda snooze-knøttin eina ferð ella nakrar ferðir og fært 10 ella 20 minuttir afturat við løttum svøvni. Men hetta er ikki so snilt, sum tú heldur, og tú eigur at gevast [...] Tað órógvar heilan og kroppin, og tín døgnrútma verður ávirkað. - Tað er nógv betur at seta vekjaran 20 minuttir seinni og fáa meira samanhangandi svøvn. Tað gevur betri lívsgóðsku og ein betri gerandisdag