og hetta styrkir ikki bara likamligu heilsuna, men so sanniliga eisini tí sálarligu. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla er avgerandi, bæði fyri kropp og sinn. Tað er ikki bara fyri at halda [...] fyri, at neyðugt er ikki endiliga at renna eitt maraton fyri at halda seg í sving. - Tað kann vera ein gongu- ella súkklutúrur við børnunum ella ein lítil rennitúrur. Tað hevur ikki bara alstóran týdning [...] sálarliga. Eg royni at hava rørslu sum ein náttúrligan part av degnum og at eta so heilsugott sum til ber. Tað sigur Barbara M. Tausen, námsfrøðingur, sum er varaleiðari í dagstovninum, Mýrifípuni. Hon

bóltinum, men í góðum støðum og málmøguleikum var tað ikki so stórur munur á. Hitin var nógvur og luftin slavin, tí ráddi tað um hjá Víkingi, at tað ikki gekk ov skjótt fyri seg og samstundis at dyrgja eftir [...] reiðiliga tað. So skoraði heimaliðið og harvið var tað greitt, at tað verður í Conference League og ikki í europeisku meistarakappingini, at Víkingur fer at halda fram at spæla í Europa. Tá ið tikið verður [...] støðu. Sum tíðin leið, vóru víkingarnir noyddir at sleppa í verjupartinum, og tað bar onkrar støður til heimaliðið við sær. Málið varð skorað í síðstu sekundunum. Bólturin varð spældur framum verjuna, eyðsýndi

upp við, so bleiv talan um ein dyst, har Føroyar ongantíð veruliga vóru við. Skotneyvleikin var ikki til staðar og okkara fingu ongantíð tingini at rigga. Talan gjørdist um ein fyrra hálvleik, har lítið [...] føroyska liðnum. Sveis yvirraskaðu við at fara heilt út í Ró Reginsdóttir í løtum, hetta soleiðis at hon ikki fekk lagt fyrsta trýstið. Hetta órógvaði føroyska spælið almikið, og var tað eisini eitt stórt skot [...] Eystberg, beklaði eftir 5 minuttir. Føroyar brendu tey fyrstu 7 skotini í dystinum og høvdu sum heild ikki hepni, marginalar og dømingar við sær. Sveis sat á øllum og vóru frammanfyri heili 16-6 í hálvleikinum

ofta til góðveðursrógvarar sum hana. - Men, eg má viðganga, at tað hevur gingið illa at finna tíðina seinastu árini, tí eg havi sera nógv at gera til arbeiðis. Tíðin og orkan røkka ikki altíð til, og eg [...] var til meira, men starvið krevur oftast alt ov nógv av mær, so eg eri fyriløgst, tá eg endiliga fái frí. Men frídagar, vikuskiftir og í ferium ber betri til, og er veðrið gott, er orkan eisini til meira [...] ber til í Fuglafirði. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur størri týdning, enn eg vanliga gevi mær far um. Mær dámar væl at ganga fjallatúrar, men knøini hjá mær tola tað ikki so væl

eru eingi skeldarí ella nakað, og tað hava vit heldur ikki stundir til, tí vit hava bara tveir steðgir, tað mesta av tíðini eta vit, og fara aftur til arbeiðis. ##med4## Steðgirnir á Faroe Origin eru skipaðir [...] hvassur, og eg hevði akkurát lært at koyra tá, so tað var ikki lætt. Tá var nógvur fiskur á virkinum, sum hópaðist upp í vikuni, og ofta arbeiddu tey til miðnátt fríggjadag fyri at fáa arbeiðið liðugt. Í dag [...] verið støðugt í langa tí, tað kemur næstan ikki fyri at virkið stongir tí eingin fiskur er. Tá Bea Beltran Palomer byrjaði hjá Faroe Origin varð ofta arbeitt til seint á kvøldið, nú er framleiðslan øðrvísi

heilsaði upp á ukrainska forsetan, Volodomyr Zelenskyj, sigur, at landsstýrið hevur ikki heimild at nokta skipinum atgongd til føroyskan sjógv ella føroyskar havnir. ##med2## [...] Enn er russki trolarin Melkart 2 ikki komin á Klaksvík. Skipið er vælkomið í føroyskar havnir, hóast bæði ES og Noreg hava banna skipum hjá hesum reiðarínum – og júst hesin skipinum, atgongd í teirra sjógv [...] sjógv. Við Sosialin sigur Aksel V. Johannesen, at støða verður tikin til hesi seinastu tiltøkini hjá ES og Noreg eftir ólavsøku, tí tað er so trupult at kalla tingið saman nú. Melkart 2 liggur í løtuni

Putin, red.), men ikki liðugur við hann". Stutt undan samrøðuni boðaði Trump eisini frá nýggjum vápnaveitingum til Ukraina og hótti við nýggjum revsitiltøkum móti Russlandi, um vápnahvíld ikki fæst innan 50 [...] Í samrøðu við BBC sigur Trump, at hann er skuffaður av Putin, "men ikki liðugur við hann". Seinastu útsøgnirnar hjá amerikanska forsetanum, Donald Trump, um Russland eru álvarsligar. Tað sigur Dmitrij [...] Reuters. - Útsøgnirnar hjá amerikanska forsetanum eru sera álvarsamar. Sum teirra venda sær beinleiðis til Putin forseta, segði Peskov á tíðindafundi. Í dag hevur Trump havt fleiri útsagnir um truplu leiðina

betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Tað er neyðugt at seta sær mál, sjálvt um øll ikki vera til nakað. Ert tú granskari, so verður tú tað alt lívið, og tað er stuttligt at hava nakað at fáast [...] vikuna. Tað sigur Jóan Pauli Joensen. - Venjing er góð, bæði fyri likamligu og sálarligu heilsuna. Ikki minst er tað hugnaligt at geva sær stundir at práta við onnur sum venja aftaná. Jóan Pauli sigur, [...] týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning, og tað hevur týdning at halda fram og ikki leggja seg afturá. Tað mótvirkar stress at hava okkurt at gera so leingi, sum høvdið er nøkunlunda

Fico heldur, at Slovakia ikki kann klára seg uttan russiskt gass. Eftir samráðingar millum ES-nevndina og Slovakia verður nú hildið, at landið er meira sinnað at geva grønt ljós til revsipakkan. Malta hevur [...] dollarum niður í 45 dollarar fyri tunnuna. Hetta er ætlað at hjálpa til við at minka um vinningin hjá Russlandi og trýsta Russland til at seta seg við samráðingarborðið. Maltesar óttast fyri, at tiltakið [...] tryggingar- og endurtryggingarfeløgum at handfara farm av russiskari ráolju um allan heimin, um hon ikki varð seld til ein prís, sum er lægri enn prísloftið. /Ritzau/

verða røktar. Og verða tær ikki tað, er signalið til bæði Bretland, Norra, ES – og ikki minst Russland – sera óheppið. Men vit kunnu ikki liva við hesi óvissuni meira. Vit kunnu ikki liva við, at russisk fiskiskip [...] bendir jú á, at tað ikki bara er tá tað kemur til fiskiskap, at vit ikki hava nøktandi eftirlit við hesum skipum, men at tað sama ger seg galdandi, tá tað kemur til trygd. Svarfreistin til spurningarnar, var [...] eksplisitt, gav Murman Seafood atgongd til okkara øki. Eingin, sum hevði sett seg inn í tingini, kundi tá vera í iva um, hvat Murman Seafood var fyri eitt reiðarí. Heldur ikki Dennis Holm og hansara fólk í F