týdning, og tað hevur týdning at halda fram og ikki leggja seg afturá. Tað mótvirkar stress at hava okkurt at gera so leingi, sum høvdið er nøkunlunda klárt, sigur hann. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga [...] Yndi tríggjar ferðir um vikuna. Tað sigur Jóan Pauli Joensen. - Venjing er góð, bæði fyri likamligu og sálarligu heilsuna. Ikki minst er tað hugnaligt at geva sær stundir at práta við onnur sum venja aftaná [...] neyðugt at seta sær mál, sjálvt um øll ikki vera til nakað. Ert tú granskari, so verður tú tað alt lívið, og tað er stuttligt at hava nakað at fáast við, sum tú tímir, eg enn tími eg at venja, sigur Jóan Pauli

av bygdarráðnum, og her er nógv, sum eingin vildi verið fyriuttan. - Vit hava eitt snøgt og vælútbygt havnalag við góðum bátabrúgvum og nútímans wc-og brúsufasilitetum á bryggjuni, og Selatraðneystið her [...] takksom og eyðmjúk um stóra stuðulin, eg fekk, og sum borgarstjóri fari eg at royna at gera mítt besta saman við øllum hinum í nýggja bygdarráðnum. Vit eru øll vald at tæna bygdini og fólkinum, og hetta [...] eina gentu, sum er 11 ár og tveir dreingir, sum eru 9 og 7 ár. Ólavur siglir sum skipari við Skansi Offshore, og her hevur hann siglt í skjótt 13 ár. Hann er fimm vikur umborð og fimm vikur heima. Sjálv

sukurfrítt og vegetariskt. Hon sigur, at hon fekk anorexi, tá hon var 14 ára gomul, og síðan tá hevur hin ikki etið kjøt, kakur, sodavatn og annað ósunt. - Eg eri vegetar, men eti egg, fisk og mjólkaproduktir [...] fái fríska luft og nokk av svøvni. Tað sigur Jana Ejdesgaard Thomsen, sum vísir á, at hon hugsar um tað, hon etur og einans etur tað, sum hon veit er gott fyri hana. - Eg eti grønt og groft, heilsugott [...] eisini útbúgvin økonoma og kostráðgevi, so hon veit, hvat er gott og minni gott at eta. - Haraftrat røri eg meg sera nógv. Mítt arbeiði sum fitnessinstruktørur, persónligur venjari og liðvenjari ger, at eg

Vit mugu endurskoða bæði Bústaðir og Húsalánsgrunnin, so skipanirnar tæna teimum, ið hava tørv á tí, við at tryggja virðiligar og bíligar bústaðir til bæði lesandi, ung og barnafamiljur. Vit mugu eisini seta [...] at kjúkla um síni systkin, síggja ommu og abba, og hitta vinfólkini, gomul sum nýggj. Men tung luft liggur kortini yvir hesum gleðismyndum: Vit síggja familju og vinir bara fáar ferðir um árið, tí tey [...] tiknar, og leggja okkara orku, okkara grønu hugskot og okkara skapandi kraft til verka. Gevið okkum lut í ábyrgdini – so verður potentialið, sum vit hava bygt upp í skúlastovum, miðnámsskúlunum og á Setrinum

Í einum máli um grovt og eyðmýkjandi álop á samkyndar menn í Danmark, hevur ein ungur maður valt at játta. Revsingin er trý ár og seks mánaðir fongsulsrevsing, boðar dómstólurin í Helsingør frá á heimasíðuni [...] ofrunum. Og hetta er tikið við sum herðandi umstøða, boðaði rætturin frá í ásetingini av revsingini. Tann dømdi var 17 ára gamal, tá harðskapurin varð framdur. Hann varð handtikin í vetur og hevur verið [...] álopum á samkyndar menn. Her hevur tað elvt til kjak, at dómstólurin í Odense metti, at tvey ung í aldrinum 15 og 16 ár ikki framdu hatursbrotsverk, tá tey luttóku í álopum á samkynd. Í hesum førinum høvdu

umsóknir frá útlendingum, og tey tíma væl at arbeiða. ##med5## Fyrr hevur verið vanligt, at ung fólk hava arbeitt á virkinum aftan á skúlatíð og í ferium. Hvønn dag komu ung fólk at pakka. Hatta sæst ikki [...] arbeiðis og siga ongantíð nei, tá man biður tey koma. Teimum dámar væl at vera biðin aftaná skúlatíð. Bryngerð Lydersen heldur, at øll ung skuldu áttu at sloppið at roynt arbeiðið á flakavirkið. Nógv ung hava [...] tað skal, noyðist tú at renna her og har. Hetta er tá maskinur ella bond blíva í ólagi ella um fleiri eru sjúk og fólk mangla allastaðni. Beint nú eru nøkur sjúk, og so mugu vit royna at fáa tað at koyra

einsamøll og uppliva, at javnaldrarnir og floksfelagarnir hava trupult við at skilja tey. Endamálið við undirvísingartilfarinum Lær um sorg er, at eingi børn skulu vera einsamøll við sorgini. Børn og ung skulu [...] læra um sorg í skúlanum og um, hvussu tey kunnu stuðla og vera góðir vinir hjá einum floksfelaga ella vini, sum syrgir. Læra at vísa og skilja kenslur Talan er um rúgvismikið og forvitnisligt tilfar, sum [...] rnar, uppskot um floksprát og spurningar, filmar og nógv góð dømir um, hvat sorg er. Ígjøgnum rørslur, tekningar, samrøður og annað læra næmingarnar bæði at vísa, skilja og seta orð á ymiskar kenslur.

tónleikarum, dansarum og kórsangarum, ið leygarkvøld fara at fylla Vágsbø við festligum og góðum og vælljómandi sangi, har ommur og abbar, foreldur og sjálvandi tey kulastu, løgnastu og frískastu børnini eisini [...] syngja við til Kingoson og uppliva, at bæði børn, ung og vaksin fara at Flippa út. Tað verða tær góðu og gomlu kulu røturnar við ongum minni enn Jógvani Hansen, systrunum Rannvá og Arnfríð Lützen, Rakul [...] Ramussen og Ingi Isaksen hava skrivað og innspælt tey nógvu ódoyggjandi barnahittini. Og kreativu orð- og lagsmiðirnir verða sjálvandi eisini í sínum egna 25 ára føðingardegi, tá ið Kular Røtur syngja og skriva

til frítíðarskúla um dagin og við tilboðum til ung um kvøldið. Tórshavnar býráð samtykti 24. oktober 2024 at játta samlaðu fíggingina til bygningin, og 28. oktober varð sjøtul settur á arbeiðið, tá gamla [...] burgari, drykkjuvørur og okkurt søtt afturvið kaffi/te frá Hotel Føroyum. Nýggi frítíðarskúlin skal hýsa 60 børnum frá forskúla til 3. flokk. Bygningurin er 400 fermetrar til støddar og verður innrættaður [...] millum tríggjar heildararbeiðstakarar: Búsetur, Articon og Húsavarðatænastuna. Articon hevði saman við Fuglark besta heildaruppskot og vann kappingina. Undirveitarar eru Sp/f Munin (landmátari), Plan v/

tað fyrsta av sínum slag í Føroyum. Eitt hús, sum er bygt til mentan, konsertir, sjónleik, ráðstevnur og tiltøk av ymsum slag. Trýstið á pílin undir myndini fyri at hoyra leiðaran í Mentanarhúsinum í Fuglafirði