pannuna ella til frikadellur og knettir. Tað ber saktans eisini til at skera fiskin í stykkir og kóka hann feskan, sum eisini er góður døgurðamatur. Tá vit fregnast, sigur Linjohn Christiansen við In.fo, at

tapti Anja 132-137 fyri Zoe Gray av Guernsey. Hans Petur Højgaard vann silvur í Recurve "Head to Head Knockout" kappingini hjá monnum. Í finaluni tapti Hans Petur 2-6 fyri William Chater av Falklandsoyggjunum

hjá Toni Dam, og tað ætli eg mær aftur í heyst. Hann sigur, at hetta fer hann at gera, tí hann merkir týðiliga, at vøddarnir eru ikki teir somu, sum tá hann var í vælmaktini. Hevur tú tað betur likamliga [...] lækni hjá HB og nevndarlimur í Listafelagnum. Hann sigur, at tað fellir honum ikki lætt at siga nei, tá hann verður biðin um at røða um eitthvørt evni, sum hann ofta í grundini ikki hevur skil fyri. - Men [...] Vit hava spurt Pál Weihe, hvat hann ger fyri at halda seg sunnan og frískan? - Eg royni at halda vektini niðri. Tað er eitt gott stríð, og enn mangla nøkur kilo. Havi onga serliga matuppskrift, men fylgi

sigur hann. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Eg gleðist um hvønn dag, eg fái, og eg gleðist um, at eg havi tað gott, bæði likamliga og sálarliga. Hann sigur, at hann kann [...] kann ikki lata illa at, tí hann tekur ongan heilivág – bert vanligar vitaminir og lýsi, og hann etur annars allan góðan føroyskan mat. - Mær dámar væl at hagreiða føroyskan mat, og tað gevur mær eisini eitt [...] gott. Men, hvussu var tey árini, tá Heðin Mortensen var borgarstjóri, og vit kundu ímyndað okkum, at hann tá sat nógv niðri? - Jú, so er, men eg havi ongantíð bara sitið við eitt skrivaraborð. Eg havi gingið

vanligur føroyskur matur, so sunnari verður tað væl ikki. Hilmar Jan sigur, at hann fastar sum oftast fyrrapartar, og vanliga etur hann ikki fyrr enn á middegi – og so helst ikki eftir klokkan 20 um kvøldið. [...] í nøkur ár hevði hann eitt arbeiði, sum var undir opnum himli. - Tá gekk eg nógv, og tá upplivdi eg feitteljaran sum eina motivatión til júst at ganga minst tað, sum er neyðugt. Hann sigur, at honum framvegis [...] nógv um, at alt skal vera so sunt, tí nakar “heilsu-freak” eri eg ikki. Tað sigur Hilmar Jan Hansen. Hann vísir á, at tey keypa ikki lidnan mat í handlunum, sum hevur øll møgulig E-nummur, men í staðin gera

skaði, har var eingin persónsskaði, sigur vaktleiðarin á politistøðini í Havn. Bilførarin viðgekk, at hann hevði verið óansin. Bilførarin var einsamallur í bilinum. Um 9 tíðina gjáramorgunin var boðað frá

framúr góðar súkkluleiðir. Eingin mótbrekka í Føroyum er ov tung, og so eru eins nógvar undanbrekkur. Hann heldur fyri, at um veðrið er ov keðiligt, ber eisini til at nýta - og kanska njóta - løtur á spin

Gunnleivsson Isaksen tørn. Hann rann seg trygt í finaluna við tíðini 22,43 sek. Hann átti fjórðbestu tíð í hálvfinaluni, men hann megi til væl meir, og tí verður spennandi at síggja, um hann kann koppa gullvinnaranum

sum er ættaður av Nesi, var bert 13 ára gamal, tá hann fór sín fyrsta túr til skips, og hetta var á sild við Morning Star. Í dag er hann 73, og hann er framvegis sjómaður. Virgar siglir sum kokkur við [...] hevur hann mest siglt sum kokkur. - Hetta er tað einasta, eg kann brúkast til nú, sigur hann brosandi. Virgar loysir tó av á øðrum postum umborð, onkuntíð sum stýrimaður. Tá vit skiftu orð við hann á sk [...] skrivstovuni á Føroya Fiskimannafelag í dag nevndi hann, at hann eisini hevði siglt sum maskinmaður. So, fiskimaðurin við ættarbondum av Nesi hevur roynt tað mesta av tí, sum kann roynast á sjónum - og longri

at Volodymyr Zelensky, forseti, boðaði frá á sosiala miðlapallinum X, at hann vil hava ein nýggjan forsætisráðharra. Her hevur hann víst á búskaparráðharran og varaforsætisráðharran Yuliu Svyrydenko. Fyri