heilt væl at. - Tað virkar sum, at G! Festivalurin er ein mentanaruppliving, sum man bara má royna. Tað hevur sjáldan ligið fyri hjá mær at farið. Eg havi bara verið á festivali einaferð, tað var á Summar [...] haldi allar dagarnar út, sigur Nita. Elin, sum er av Tvøroyri, men býr í Nesi í Hvalba, sigur: - Eg havi eisini hugsað at farið á G! fleiri ferðir, men tað er aldrin blivið til nakað. Tað ljóðar so hugnaligt [...] dunnuegg. So vit hava alt, vit hava tørv á, siga tær. ##med3## Meðan vit standa her á Gøtusandi, so kemur ein annar hvalbingur og heilsar uppá. Tað er Asger Eið. Hann er glaður fyri at síggja aðrar hvalbingar

in eydnaðist væl, men hann hevur í dag skerdan førleika. ##med2## – Eg havi onga pínu. Men eg gangi ólmindiliga illa. Eg havi tað man kann kalla skerdan førleika. Tað kalla tey fakkønu tað í øllum [...] fyrrverandi løgmaður. Hann situr sjálvur í koyristóli, eftir at hann fekk diagnossuna CIDP, sum er ein auto immunur tilstandur. – Øll og eg meini øll sum sita í koyristóli altíð ella styttri tíðarskeið [...] Johannesen á Facebook í morgun. Hann greiddi frá sjúkuni í Sosialinum 23. august í fjør: – Eg hevði ein skaða í rygginum frá fótbóltinum, sum hevur vitjað aftur av og á. Til endans var tað blivið so

6.45 á morgni og tá eitt nú ein framløga situr væl á pappírinum, ella ein arbeiðsuppgáva er væl úr hondum greidd. Og Pál Weihe endar við hesum orðum: - Tað má ikki vera ein plága ella pínsla at halda seg [...] blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] sunnan og frískan? - Eg royni at halda vektini niðri. Tað er eitt gott stríð, og enn mangla nøkur kilo. Havi onga serliga matuppskrift, men fylgi ráðunum um at eta fjølbroytt, men ikki ov nógv. Hann vísir á

ímyndað okkum, at hann tá sat nógv niðri? - Jú, so er, men eg havi ongantíð bara sitið við eitt skrivaraborð. Eg havi gingið nógv úti og havi vitjað stovnar og borgarar og hoyrt teirra meining um kommununa [...] blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] sunnan? - Mær hevur altíð dámað sera væl at vera virkin hvønn dag – at fara tíðliga upp og at hava ein arbeiðsdag við innihaldi, sigur Heðin Mortensen. Honum dámar væl at fara út á trøðna, geva seyðinum

longri enn teir allar flestu. - Eg byrjaði á sildaveiði við gørnum, men í nógv ár havi eg siglt við trolarum. Eg havi eisini siglt fleiri ár við línuskipum, sigur hann. ##med2## Eitt skifti miðskeiðis [...] verið góð, men knøini eru ikki, sum tey vóru. - Eg havi siglt við Safir í eini sjey ár, og hvussu long tíðin umborð verður aftrat, veit eg ikki. Eg taki ein túr í senn, sigur hann brosandi, tá vit hittu hann

sjálva venjingina, men at felagsskapurin er ein eins stórur partur av tí at halda heilsuni við líka. Barbara sigur, at tað sosiala ger, at tú kennir teg sum ein part av einari heild, og hetta styrkir ikki [...] námsfrøðingur arbeiðir við børnum, hevur tað við sær, at rørsla er ein stórur partur av gerandisdegnum. Annars hevur ítróttur altíð verið ein partur av mínum lívi - heilt frá tí, at eg var smágenta. Alt frá [...] ikki endiliga at renna eitt maraton fyri at halda seg í sving. - Tað kann vera ein gongu- ella súkklutúrur við børnunum ella ein lítil rennitúrur. Tað hevur ikki bara alstóran týdning fyri meg at røra meg

virkin? - Eg havi tað nógv betri likamliga og sálarliga við at renna. Eg hevði nógva pínu í rygginum, men eftir at eg byrjaði at renna, er tann pínan burtur. At fara ein rennitúr eftir ein strævnan arbeiðsdag

r sum hana. - Men, eg má viðganga, at tað hevur gingið illa at finna tíðina seinastu árini, tí eg havi sera nógv at gera til arbeiðis. Tíðin og orkan røkka ikki altíð til, og eg rógvi stórt sæð bara, um [...] eri í góðum formi, tá vit fara. Vinkonurnar búgva í Havn og hittast javnan at súkkla saman, men eg havi enn ikki havt møguleika at verið við. Annars súkklaði eg nógv, meðan vit búðu niðri. Kristina Gry [...] eftir sløttum. Tá er tað eisini gott at hava funnið aðrar mátar at vera virkin – og einki er, sum ein góður kajakktúrur, tí tá ert tú nærum eitt við náttúruna, so tætt at sjónum og djóralívinum á fjørðinum

fiskin, og hyggja at honum. Fólk spyrja, hvussu eg veit, hvat fiskurin vigar, og tað geri eg, tí at eg havi arbeitt her í 13 ár. Í bandfrystaranum arbeiðir hon saman við øðrum úr Filipsoyggjunum. – Tey flestu [...] arbeiða her, tí tað verður tungt fyri ryggin um tú ert ov langur. Í bandfrystaranum arbeiða tey sum ein bólkur, tey eru fýra fólk, sum hjálpa hvørjum øðrum, og tá verður arbeiðið lættari fyri øll. Øðrvísi [...] eskjur sum vit ikki megna beinanveg. Vit mangla fólk, tí noyðast vit at skipa arbeiðið og tíðina á ein skilagóðan hátt. ##med5## Bea Beltran Palomer plagdi at arbeiða sum sjúkrarøktarfrøðingur í Filipsoyggjunum

frísku luftina, og eg merki, hvussu gott eg havi tað, bæði likamliga og sálarliga. Mær dámar eisini at ganga ein langan túr - ella fara inn í Vælveru Fitness í ein tíma ella so. Gunnar Hjelm heldur, at tann [...] sálarliga heilsan púrasta hanga saman. - Venjing er ein so stórur partur av mínum lívi, og eg dugi ikki at ímynda mær eitt lív uttan venjing - ella at vera ein partur av einum felagsskapi, har venjing og rørsla [...] rørsla er gerandsdagur. Eg venji umleið fimm ferðir um vikuna, hálvan annan tíma um dagin og havi eg sett mær nøkur mál fyri framman, um heilsan verður. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at verða