Heidi setti persónligt í met í 100 m firvald, og vann bronsumerki. Kappingina 100 m frí vann føroyski svimjarin gullmerki við tíðini 1.11.80. Sunnudagin var 50 m frí á skránni, og aftur hesaferð setti Heidi [...] Heidi persónligt met í tíðini 0.32,79. Hon vann samstundis gullheiðursmerki fyri hetta avrik. .

badet í Jönköping. Sára Nysted vann gull og silvur og setti met, Vár Eidesgaard vann eisini silvur, og hinir báðir luttakarnir settu persónlig met. Tað var serliga á longsta teininum hjá gentum, sum er [...] Tvær kappingar seinni vann Sára so aftur heiðursmerki, tá ið hon í 100 metra frísvimjing setti nýtt føroyskt met og juniormet, við tíðini 59.37 har Shaila millum Garðarnar átti føroyska metið á 59.63 frá [...] eisini danska Amalie Søby Mortensen vann gull við 59.03. Birni Sigvardsen úr Havnar Svimjifelag setti persónligt met, tá ið hann í hann í 100 metra frísvimjing svam teinin uppá 58.61 sekund. Hansara besta tíð

var 28 ára gamal, tá hann niðri í Danmark setti sítt met í hálvum maraton tann 15. oktober í 1988, umframt at hann um sama mundið eisini setti fleiri onnur met – harav nøkur standa enn! – Mær ger tað einki [...] langteinarennari. Enn eru tó fleiri eldri met eftir at taka hjá Marnari, tí Albert Marni Joensen eigur føroysku metini á 5, 10 og 15 kilometrum, sum hann setti í 1993 og 1994, og so eigur Absalon Hansen [...] einki, um metini hjá mær verða tikin, tí ongantíð betri, enn at so er. Tað kann tykjast løgið at eiga met so leingi, men fyrr ella seinna mást tú rokna við, at tey verða tikin. Og tað skal ikki undra meg,

næstbestu tíðini, men setti hann eitt stórt nýtt føroyskt met, sambært heimasíðuni svimjing.com. Róland svam teinin upp á 30.45 sekund, og tók harvið metið, ið eingin minni enn Pál Joensen setti á Bergen Swim [...] Vegna sín unga aldur setti Róland eisini føroyskt juniormet á teininum. Frammanundan átti Markus Joensen metið, við tíðini 31.81. Tað er tó ikki bara Róland, ið setur nýggj met yvir í Íslandi. Sára Ryggshamar [...] Ryggshamar Nysted, bæði úr Suðuroyar Svimjifelag, skrivaðu seg í søgubøkurnar í dag, tá tey settu føroysk met í altjóða svimjikappingini Reykjavík International Games 2016. Róland Toftum kappaðist á teininum 50

persónligt met. Gamla persónliga metið var 53,07 sek. Sunnudagin gekk aftur sera væl í VU-Spelen í Gøteborg. Bjørk Herup Olsen rann 800m í bólkinum gentur 17 og hon setti bæði persónligt, føroyskt met fyri kvinnur [...] rennarar, sum um vikuskiftið luttóku í VU-Spelen í Gøteborg, hava sett bæði fleiri føroysk met og fleiri persónlig met, fyri Føroyar luttóku Jóan Karl Joensen og Bjørk Herup Olsen úr Bragdinum, og Jan Elmari [...] Eftir frálíka úrslitið hjá Bjørk, skuldi Jan Elmar royna seg á 1.500 m teininum. Her setti hann eisini persónligt met við tíðini 4.29.52 min, sum er stór framgongd hjá honum. Seinni leygarkvøldið luttók

Kristina Niclasen setti føroyskt met og vann DM-gull, tá ið hon síðsta vikuskiftið vann danska meistaraheitið á liðnum hjá danska felagnum AK Atlas úr Slagelse. Anna setti føroyskt met við at stoyta (clean

Christiansen, tók eisini av hesum møguleikanum. Hon setti ikki færri enn sjey met í bólki 1. Í bólki 3 hjá dreingjum setti Høgni M. Rasmussen nýtt met í 200 metra blandaðari svimjing, og í bólki 3 hjá gentum [...] heitið, tá nýggja svimjiárið fór av bakkastokki um vikuskiftið. Sonevndu met-kappingarnar eru seinasta høvið hjá svimjarum at seta met í sínum bólki, áðrenn tey verða flutt ein bólk upp. Tað var væn tandi

vit fingu trý nýggj føroysk met, og sjey nýggj bólkamet. Sum ikki einaferð varð tað Elspa Mørkøre úr FS sum varð stórslúkarin metum viðvíkjandi. Elspa setti nýtt føroyskt met í 200rygg við tíðini 2.27.29 [...] 200 frí tíðin 2.15.71. Jutta Thomsen úr TS setti nýtt føroyskt met í 800 frí við tíðini 9.39.99 sum eisini var bólkamet í bólki 4. Beinir Danielsen úr Flot setti nýtt bólkamet í bólki 5 í greinini 100 blandað [...] blandað við tíðini 1.05.7. Kári J á Høvdanum FS setti nýtt bólkamet í bólki 4 í 200 rygg tíðin 2.20.96. Úrslitið av kappingini gjørdist: GullSilvurBronsa 1 HS543527 2 FS26127 3 Flot13126 4 TS10119 5 VS10912

47, sum Ceciliu Wigant Eysturdal setti í Reykjavík International í januar mánað. Vár Erlingsdóttir Eidesgaard úr Havnar Svimjifelag setti í somu kapping persónligt met, tá ið hon í tíðini 4:38.47 varð [...] (føroyskt met og juniormet) § Sára Ryggshamar Nysted (SuSvim) 5:08.00 og gull í 400 blandað (føroyskt met og juniormet) § Sára Ryggshamar Nysted (SuSvim) 2:07.54 og gull í 200 frí (føroyskt met og juniormet) [...] frammanundan var 4:39.23 í Danish Open í mars mánað. Birni Sigvardsen úr Havnar Svimjifelag setti eisini persónligt met, tá ið hann í 400 metra frísvimjing svam teinin uppá 4:37.72. Hansara besta tíð frammanundan

mars, og var tað góðveður og skjótar tíðir, sum merktu henda dagin. Tvey nýggj met vórðu sett. Bjørk Herup Olsen setti nýtt met á fimm kilometra teininum hjá kvinnum. Hon rann teir fimm kilometrarnar upp [...] vóru ógvuliga keðiligar. Men tað var tó onkur, sum fekk nakað gott burtur úr. Randi Kúrberg setti nýtt føroyskt met í spjótkast, tá hon kastaði spjótið 34,52 metrar. Randi átti sjálv gamla metið, men 2. páskadag [...] Sørensen (10 km Menn, 33,15) og Jósvein Herup Olsen (10 km Menn Veteranar, 38,10). Enn eitt føroyskt met til Randi Kúrberg 2. páskadag varð kappast í spjótkast, hamarkast, dikuskast og kúlustoyt á kastivøllinum