Spenn í bulinum, lyft knø frá gólvinum, før høgru hond til vinstu øksl og øvugt. Halt kroppin so stillan sum møguligt í allari venjingini. Soleiðis kannst tú venja styrki og stabilitet av øksl og herðablað.
Góða venjing!
________________
www.nb.fo
nb@nb.fo
308600
Tórshavn & Vestmanna
#nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól
