Overhead Press við einum plaggi kann kennast tungt fyri tey flestu.
##med2##
Tað er alt avgerandi, at tað plaggið, tú heldur í, er stramt í allari venjingini. Um tú ikki megnar at gera 25 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógvar, sum tú fær ella hevur hug til.
Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi.
