er hetta 0,2% minni enn tað, sum roknað varð við. Samsundis hevur prísvøksturin ? frároknað olju og mat ? verið niðanfyri tey 2%, sum ECB hevði roknað við. Ein orsøk til lítla búskaparvøksturin er gongdin

við Nicholson og strap on dildoinum er klipt út, so luttekur kynsleikan í filminum, í eini senu við Matt Damon.

kappingar í kurvabólti, flogbólti, badminton og borðtennis. Møguleiki varð at keypa ymiskan asiatiskan mat og hetta var væl umtókt. Øll vóru sera væl nøgd við dagin. 100 til 150 lukkararar vórðu. Summi komu

bíligan hátt – at bjóða børnunum heilsugóðan kost. Góð ráð um mat og matvanar hjá børnum: -Hugsa einfalt og legg teg eftir at raðfesta mat,korn, rótasløg og aðrar rávørur úr nærumhvørvinum, -Keyp og et [...] et árstíðarinnar frukt og grønmeti. Við øðrum orðum føðsluríkari mat og mat, ið liggur leingi og væl á. -Dømi uppá millummálar í eini viku: * Fullkornsbakstur * Ymiskt grønmeti * Bakað rótasløg og/ella [...] Ein stórur partur av teimum føroysku børnunum eta ov ósunnan mat, tá tey verða ansað á dagstovnunum. Tað vísir ein kanning, sum kostfrøðingarnir Gyða í Gongini og Snorri Patursson hava gjørt fyri Fólk

hugskotið handan bókina og sendingarnar livir framvegis: At fáa føroyskan mat út til fólkið. Óluva fortelur, at fólk hildu føroyskan mat vera so svansuttan og torføran at gera. - Men vit vildu prógva tað mótsætta: [...] bókini... Tað hendir javnan, at fólk ringja til ta føroysku Hüttemeier, Óluvu Skaale, at spyrja um ”mat og matgerð”. Hetta, ið sum kunnugt eisini er heitið á vælumtóktu kókibókini hjá henni og Marius Johannesen [...] Johannesen frá 1974. Bókin, sum fram um aðrar borðreiðir við uppskriftum upp á siðbundnan føroyskan mat, og sum hevur verið uppafturprentað og útseld fleiri ferðir hesi seinastu 36 árini. Og seinastu mongu

sigur Birgir og flennur. Gjørt mat í tíggju ymsum londum Tað er serliga um summarið, at Birgir hevur úr at gera við Norðlýsinum. Tá ið líður út á veturin plagar Birgir at gera mat burturav til ymisk tiltøk [...] altíð at gerast kokkur. Áhugin kom helst av, at hann sum kavari mangan fann áhugavert tilfeingi til mat á ymsum føroyskum firðum. Men á Tvøroyri, har Birgir vaks upp, fekk hann lærupláss sum maskinsmiður [...] hendingaríkar og skemtiligar løtur umborð. Eitt nú minnist hann serliga væl aftur á, tá ið hann gjørdi mat fyri danska krúnprinsinum. -Vit fingu fína vitjan av krúnprins Fredrikki, og eg skuldi borðreiða við

Index er ein máti at læra seg at stýra sínum blóðsukri. Við at eta mat sum hevur lágt GI, verður tú mettur longri enn um tú etur mat við høgum GI. Et nógv av: Mati við lágum GI, til dømis rugbreyð, rís [...] startskot til nýggjar vanar. Tú tapur nógv uppá stutta tíð. Einkult - tær nýtist ikki at hugsa um mat, bara um pulvur. Ímóti: Tú er svangur næstan alla tíðina. Pulvuri smakkar ikki serliga gott. Vandi [...] til dømis gularøtur, rugbreyð og rís. Vekttap: 3 kilo um vikuna Passar tær: Sum dámar góðan og dýran mat Fyri: Her kanst tú eta sjokulátu, feitar ostar og drekka sjampagnu. Tað er betri, at tú etur feitt

sum fyrireikararnir hava á skránni. Somuleiðis verður greitt frá, hvussu vit hagreiða og fáa okkum mat til vega. - Vit vilja fegin vísa tey ungu, hvar matur kemur frá, hava fyrireikarar sagt um tiltakið

um í Havn í fátækadømi. Eisini hevur blaðið tosað við Leif Erik Niclasen – jólamannin – sum býtir mat út til fátækar familjur. Trýst á pílin á myndini fyri at síggja og hoyra Barbaru Holm, redaktør á

rættis, at kongaligu gestirnir fáa høvi at uppliva stórfignu náttúruna, serstøku mentanina og føroyskan mat, sum sagt verður í fráboðanini frá løgmansskrivstovuni.