fekk eg álvarsliga ilt fyri bringuna og hoknaði saman. Eg visti ikki, hvat var á vási, men tað gekk upp fyri mær, at heilsan ikki helt til vektina longur, greiður Jan Vestergaard frá. Ógvusligt óhapp viðførdi [...] fleiri mánaðir og trýsti meg til at klára meg betri hvønn dag, greiður Jan frá. Eitt fantastiskt lív Hóast Jan hevur tapt seg 40 kilo, so eru tað kortini áleið 20 kilo eftir til málstrikuna. Men hóast tað [...] og als ikki líka dovin longur, greiður Jan frá. Hann heldur, at tey, ið hava trupulleikar við vektini, mugu fara í gongd sum skjótast, tí longri tú bíðar, verri verður stigið at taka. - Mítt ráð er at fáa

legg til merkis hvussu nógv meira tú lyftir í dag í mun til fyri tveimum vikum síðani, føl hvussu leysari klæðini eru og hvussu nógv meira orku tú hevur í mun til tá tú byrjaði. 6. Tað er ikki rætt at [...] Her hevur hon seks góð ráð, sum hon fegin vil deila. 1. Set tær eitt mál. Eitt mál, ið hevur eitt navn ella tal, og gev málinum eina tíðarfreist. Deil málið upp í smærri mál, sum til dømis viku- og mánaðarmál [...] miðal trý til fimm kilo eftir einum mánaði. Hygg at innihaldinum á matinum undir “heraf sukkerarter. Tá sært tú, hvussu nógv sukur er í per 100 gram. Lat hetta vera undir fimm gram. Her er frukt ikki íroknað

upp á leiðsluna – men einans til níggju minuttir vóru eftir, tá ið H71 javnaði til 8-8 og síðani av álvara fekk vind í seglini ímóti hálvleiksenda. Bogdan Florea, sum ikki fekk stórt rásarúm, trein úr [...] við ótrúligum hýri á hoy­víks­fjøldini tóktust teir ikki at vera til at steðga og Kyndil fekk ein kærkomnan hálvleik. Hálvleiksstøðan var 14-10 til H71, og í samlaðu støðuni stóð á púra jøvnum. Skiftu [...] sýnt­ust teir grønu úr Havn­ini vilja staðfesta alt fyri eitt. Beinharða verju­spælið, sum fór til markið, men ikki yvirum markið, og sum eydnaðist so væl í fyrru hálv­finaluni, varð upp­aftur­tikið. Væl vaksnu

ð fara til EM í seyðahundakapping. Rene Hansen úr Nólsoy hevur ikki luttikið í EM ella HM kapping áður, men hevur kortini verið til altjóða kappingar, eitt nú í Danmark. Hinir, sum eru við til EM í Sveits [...] sleppa teir ikki at verða við í kappingini, sigur Rene Hansen. Teir hava serlig búr til hundarnar at ferðast í, og komnir til Danmarkar hava teir leigað sær ein bil at ferðast í. Og alt hetta er ikki nakar bíligur [...] kappingum, ikki bert innanhýsis í Føroyum, men eisini á altjóða støði. - Serliga hesi seinastu fimm árini hava seyðahundakappingar ment seg til ein ítrótt, og føroyingar hava fleiri ferðir verið við til altjóða

»Tað ber ikki til at gera mun á samfelagsbólkum!« So er tað eg spyrji: Hvat við 15% í skattalætta til sjómenn! Hvat við stuðlinum til handverkarar uttanlands! Og ikki minst, hvat við teim upp til 9.500 [...] flutningur, fløgur, telefon o.s.fr. Sum sæst er ikki nógv at fara eftir. FYRIMUNIR: 1. Sparing í løn til fólk at leita eftir hasum krónunum. 2. Fleiri fáa hug og ráð til at spæla. 3. Tey, sum hava mist hugin vegna [...] at fíggja hetta, er við at fara út at spæla. ? Tað verið seg til dans, veitslur ella annað. Hetta gevur eisini góða venjing, so tað er ikki burturspilt tíð. Men hvat ger so skattamyndugleikin, sum pol

»høvuðsorsøkin til nógvar av misskiljingunum, sum partabrævaumbýtið er orsøk til.«. Richard Mikkelsen er eisini lagdur undir ikki at hava sagt landsstýrinum frá brævinum frá Den Danske Bank til forsætisráðharran [...] Petersen, fyrrverandi løgmaður ikki samd við honum í. Hon heldur fast við, at tá føroyingar yvirtóku Føroya Banka, visti landsstýrið ikki, at bankanum tørvaði pening. ­ Vit fingu ikki teir neyðugu upplýsingarnar [...] hevur ikki fyri føroyskum áhugamálum. Vit trúðu, at tá hann segði, at vit skuldu yvirtaka bankan, so vóru tað góð ráð. Eg lurtaði eftir honum og trúði tí, hann segði, men í dag veit eg, at hann ikki hevur

dyst frá at tryggja sær FM-heitið, og merkir tað, at Stjørnan undir ongum um­støðum hevur ráð at ikki spæla upp til sítt besta. Nú eru tær á heimavølli leygardagin og verða tvungnar út á vøllin at stýra dystinum [...] skora næstan ikki í 20 minuttir, tað er ikki góðkent, sigur hon. Hon og liðfelagarnir fara nú at gera alt fyri at fáa eina triðju og avgerandi finalu í Havn, og tað væntar hon fer at bera til. – Vit trúgva [...] tað hjálpir. Fyrst og fremst taka vit verjuna, men í hinum end­anum mugu vit ikki missa 100% møguleikar, tað ber bara ikki til í einari finalu, sigur Simona Dziugyte Petersen.

fáa tikið støðu til politisku framtíðarstøðu landsins. Stríðið fyri sjálvstøðu tjóðarinnar skal áhaldandi vera stavnamerki floksins, og virkast skal til frama fyri hesum áhaldandi, hagar til rokkið er á mál [...] fjøldin av tjóðveldisfólki, úr øllum landinum, gav ting- og landsstýrisfólki floksins góð ráð um, hvussu leggjast skal til miðis í stjórnarmálum frameftir. Flokstingið stuðlar politiska samstarvinum í CEF-samgonguni [...] jónistum, barnafamiljum, lesandi og eini betri barsilsskipan. Flokstingið mælir til áhaldandi at gera átøk og íløgur til tess at røkka málinum um einar javnari Føroyar. Flokstingið tekur undir við, at

er fíggjarmálaráðharrin ikki líka støðufastur, nú tann parturin av teimum alment løntu, sum starvast í Føroya Løgtingi seta fram uppskot til hækkingar í almennu útreiðslunum til lønir. Talan er bert um [...] politikararnir framt so nógvar skerjingar í játtanunum til sjúkrahúsverk okkara og til heimarøktina, at tey sjúku og veiku í samfelag okkara ikki fáa ta røkt tey hava fyri neyðini. Tað er tí ein óskiljandi [...] lønir. Um samfelag okkara hevur ráð til øktar útreiðslur, so er tað helst fyri fólk við vanligum skili ein sjálvfylgja, at hetta skal koma teimum veikastu í samfelag okkara til góðar, men soleiðis hugsa limirnir

kundi verið at latið øll starvsfólkini verið tænastumenn, sum ikki hava rætt til at farið í verkfall. Hon veit tað ikki. – Hatta má bara ikki henda aftur, at tey menningartarnaðu koma í hasa støðuna, sigur [...] skuldi vera fyri øll. Tankin er góður, men skipanin riggar ikki til fulnar, sigur Sigrun Wardum. Eitt menningartarnað menniskja kann ikki fara til próvtøku sum hini, og tí koma tey úr fólkaskúlanum við ongari [...] menningartarnaðu. Summi menningartarnað fólk vóru í tí støðu, at tey kundu flyta heim til foreldrini, men tað bar ikki til hjá øllum, og Nærverkið fyrireikaði eina ætlan um at flyta hesi fólk í flóttafólkalegu