Føroyar bjóða nógvar framúr góðar súkkluleiðir. Eingin mótbrekka í Føroyum er ov tung, og so eru eins nógvar undanbrekkur. Hann heldur fyri, at um veðrið er ov keðiligt, ber eisini til at nýta - og kanska [...] leggur Jákup av Skarði aftrat. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini: Renniskógvar kundu minkað nógv um heilivágin - https://www.in.f

sjálva venjingina, men at felagsskapurin er ein eins stórur partur av tí at halda heilsuni við líka. Barbara sigur, at tað sosiala ger, at tú kennir teg sum ein part av einari heild, og hetta styrkir ikki [...] námsfrøðingur arbeiðir við børnum, hevur tað við sær, at rørsla er ein stórur partur av gerandisdegnum. Annars hevur ítróttur altíð verið ein partur av mínum lívi - heilt frá tí, at eg var smágenta. Alt frá [...] ikki endiliga at renna eitt maraton fyri at halda seg í sving. - Tað kann vera ein gongu- ella súkklutúrur við børnunum ella ein lítil rennitúrur. Tað hevur ikki bara alstóran týdning fyri meg at røra meg

hevði nógva pínu í rygginum, men eftir at eg byrjaði at renna, er tann pínan burtur. At fara ein rennitúr eftir ein strævnan arbeiðsdag, er gull vert, og eg føli meg væl aftaná. Eg renni úti í náttúruni, og [...] her eru, sigur Jóhanna Vang. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - Eingin segði nakað tá eg vigaði 116 kilo - https://www.in.fo/n

eftir sløttum. Tá er tað eisini gott at hava funnið aðrar mátar at vera virkin – og einki er, sum ein góður kajakktúrur, tí tá ert tú nærum eitt við náttúruna, so tætt at sjónum og djóralívinum á fjørðinum [...] til meira, leggur hon aftrat. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - Eingin segði nakað tá eg vigaði 116 kilo - https://www.in.fo/n

Uttanríkispolitiski leiðarin í ES, estiska Kaja Kallas, vónar, at ES-londini fara at semjast um ein 18. sanktiónspakka móti Russlandi í dag ella í morgin. Tað segði hon í dag undan fundinum við uttanr [...] men enn er nakað av arbeiði eftir at gera, sigur Kallas. Higartil hevur tað ikki eydnast Kallas at seta revsipakkan í verk, tí hann skal samtykkjast einmælt av teimum 27 ES-londunum. Danski uttanríkisráðharrin [...] dag. Forsætisráðharrin í Slovakia, Robert Fico, hevur fyrr blokerað uppskotið. Hetta varð gjørt sum ein mótreaktión uppá eitt uppskot frá ES-nevndini um at banna innflutningi av russiskum gassi frá 2027

eisini at ganga ein langan túr - ella fara inn í Vælveru Fitness í ein tíma ella so. Gunnar Hjelm heldur, at tann fysiski parturin og tann sálarliga heilsan púrasta hanga saman. - Venjing er ein so stórur partur [...] partur av mínum lívi, og eg dugi ikki at ímynda mær eitt lív uttan venjing - ella at vera ein partur av einum felagsskapi, har venjing og rørsla er gerandsdagur. Eg venji umleið fimm ferðir um vikuna, [...] hevur hann vent aftur til venjingarhølið, har hann kundi fara inn í sína egnu verð. - Eg føli eisini ein frið yvir mær, tá eg eri í umhvørvinum, og har vektir og fitness eru rundan um meg, føli eg meg heima

róligar túrar, har eg kann njóta náttúruna, seta meg niður, eygleiða blómur, grøs, steinar, hoyra áartutl, fuglaljóð og annað. Hon heldur, at kórsangur eigur at vera ein hin besti mátin at halda seg virknan og [...] betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Ja, rørsla ávirkar svøvnin. Einki er betri enn ein gongutúrur í okkara vøkru náttúru. Tað er lekidómur, og í náttúruni finni eg frið. Sirið Stenberg sigur [...] leggur Sirið Stenberg aftrat. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu)

viðurkenna, at eg ikki geri nóg mikið fyri at halda meg sunnan, men ein av mínum góðu vanum, sum eg havi havt í nógv ár, er at eta ein tallerk til døgurða. Tað sigur Jaspur Langgaard, sum hvørki roykir [...] stundir – eisini, um tað so bara er ein stuttur túrur úti í náttúruni, sigur Jaspur Langgaard. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini:

Hann segði mikudagin í síðstu viku, at ein prinsipiell avtala við USA kann gerast innan fáar dagar. Síðani boðaði Trump tó leygardagin frá, at hann fór at seta í gildi 30 prosent toll á vørur úr ES frá [...] tolli uppá 30 prosent. - Ein avtala er framvegis endamálið, men vit mugu senda eitt signal um, at avtalan skal vera rættvís fyri báðar partar. Um tað ikki eydnast, so hava vit ein amboðskassa við nógvum [...] Rasmussen. Sostatt er eftir øllum at døma semja millum ES-londini um at taka til harðlig tiltøk, um ein loysn ikki fæst við Trump-stjórnina áðrenn 1. august. Sambært høvuðssemingsmanninum hjá ES, ES-kom

mær dámar best, er at renna mínar 5-10 kilometrar dagliga. Eg gangi eisini regluliga runt Húsareyn í ein til tveir tímar, og hetta er besta sálarbót sum finst. Tað sigur Annika Olsen. Hon vísir á, at hon [...] longu túrum, sigur Annika Olsen. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini: Eingin segði nakað tá eg vigaði 116 kilo - https://www.in.fo/ne