ósigiligari og dýrmettari gleði, tá ið tit náa málið fyri trúgv tykkara, frelsu sálanna. 1. Pæt. 1, 3-9. Eiga vit hesa livandi vónina so fáa vit eisini einar gleðiligar páskir. So vil eg ynskja øllum einar [...] páskasálinum, sum eg havi yrkt til hesar páskirnar: Páskasálmur Lag: Gakk undir Jesu kross at stá. Bf. 64, Dk. 438, Gfs. 5 1.Við Golgata eg friðin fann, har blóð Guds sonar niður rann; tað burtur mínar syndir [...] á Golgata, tí øll mín synd á Jesus lá; hann negldur var á krossins træ, og fyri fíggindum hann bað. 3.Tín pínsla, deyði fyri meg, er bjarging mín á smala veg; tí prísi eg hans navni her, sum frelsti meg

páskasálmi sum eg havi yrkt til páskirnar 2006. Páskasálmur Lag: Gakk undir Jesu kross at stá. Bf. 64, Dk 438 Gfs 5 1. Við Golgata eg friðin fann, har blóð Guds sonar niður rann; tað burtur mínar syndir [...] á Golgata, tí øll mín synd á Jesus lá; hann negldur var á krossins træ, og fyri fíggindum hann bað. 3. Tín pínsla, deyði fyri meg, er bjarging mín á smala veg; tí prísi eg hans navn i her, sum frelsti meg

skoraði fýra mál í ein hálvan tíma. Tað fyrsta skoraði hann í 35. minutti, og tað síðsta skoraði hann í 64. minutti. Tað var annars NSÍ, sum legði bragdligari fyri, og eftir átjan minuttir vóru gestirnir f [...] var javnt í hálvleikinum. Eitt lítið korter eftir steðgin legði Kaj Leo í Bartalsstovu Víking framum 3-2, og seks minuttir seinni hevði Páll A. Klettskarð aftur skorað tvær ferðir og harvið staðfest trivaliga

NSÍ 22 15 3 3 54 24 48 HB 22 13 5 4 55 22 44 Víkingur 22 13 3 6 45 31 42 Skála 22 8 1 13 23 29 25 TB 22 5 4 13 17 41 19 AB 22 4 3 15 23 55 15 EB/Streymur 22 3 3 16 21 51 12 ÍF 22 1 3 18 19 59 6 Leygardagin [...] (Boris Dosljak, 64.), Jákup B. Andreasen - Jóannes Bjartalíð, Simen Sandmæl (Jonn Johannesen, 92.), Torbjørn Grytten (Torbjørn Grytten, 76.) - Patrik Johannesen B36 22 17 2 3 39 16 53 KÍ 22 16 3 3 48 23 51 NSÍ [...] NSÍ er eftir øllum at døma varpað úr kappingini um meistaraheitið. Sunnukvøldið tapti NSÍ 3-0 á heimavølli ímóti B36, sum er topplið við 53 stigum, og í kvøld tapti NSÍ 1-0 á heimavølli ímóti KÍ. Einasti

Arnbjørn Sivertsen, 215 3 Jens Pauli G. Nolsøe - Kaj Alstrup, 209 Miðvágur (4 borð, miðal 84) 1 Julian Olsen - Kristian Guttesen, 101 2 Ruborg Zachariassen - Gunnvør Hansen, 96 3 Jóhan Hendrik Guttesen [...] Marner Joensen - Árni Dam, 103 3 Edmund Joensen - Dia Jacobsen, 103 Tvøroyri (4 borð, miðal 84) 1 Einar Larsen - Niels Pauli við Reiðlíð, 108 2 Oddur Dimon - Helgi Strøm, 98 3 Johan í Smiðjuni - Óla Jákup [...] Q9643 rú 9865 rú Q kl AKQ5 kl 876 Suður sp 64 hj AKJ2 rú A732 kl 943 V N E S Øssur Dam Arne Torkil Arnbjørn Jacobsen Mikkelsen Skála Sivertsen pass 1rú 1hj 3ut pass pass pass Útspæl: klA Øssur tók 4 k

Sun 7:38.57 2. Ryan Cochrane 7:41.86 3. George Kis 7:44.94 4. Oussama Melloili 7:45.99 5. Pál Joensen 7:46.51 6. Chad La Tourette 7:46.52 7. Peter Vanderkaay 7:46.64 8. Sebastian Rouault 7:55.91

Russland ? 3:45.83 3. Aleksandr Selin, Russland ? 3:46.29 4. Aleksander Shimin, Russland ? 3:47.39 5. Daiya Seto, Japan ? 3:48.85 6. Denis Garanin, Russland ? 3:50.64 7. Sergiy Frolov, Ukreina ? 3:51.23 8 [...] honum var 3:45.56. Tað var sera tætt við Pál Joensen og Evgeny Kulikov, sum kom næstur á málið við tíðini 3:45.83. Aleksandr Selin var nummar við tíðini 3:46.29. TÍÐIRNAR: 1. Pál Joensen, Føroyar ? 3:45.56 [...] 8. Victor Polyakov, Russland ? 3:52.15

meistarastevnuni á langgeil, tá ið hann í 400 metra frísvimjing svam teinin uppá 3:54.64, har silvurvinnarin Anton Ørskov Ipsen svam 3:58.16 og triði Magnus Sloth Poulsen 4:10.91. Tað var Pál fremst allan vegin

Gregorio Paltrinieri, Italia, 7:44.98 2. Pál Joensen, Føroyar, 7:48.49 3. Gabriele Detti, Italia, 7:49.35 4. Stephen Milne, Bretland, 7:50.64 5. Jan Micka, Tjekkia, 7:52.19 6. Gergely Gyurta, Ungarn, 7:55.47

sum gjørdist nummar tvey við tíðini 3:46.93, rakk til eitt OL-pláss. Á triðja plássi kom Frans Johannesen, sum býr í Esbjerg, men hevur føroysk foreldur, við tíðini 3:56.76, ið tó ikki rakk til OL. – 400 [...] áðrenn hevur hann vunnið sær pláss í 1500 metra finaluni í frísvimjing. Pál bleiv nummar eitt við tíðini 3:46.84 minuttir, sum ikki bara rakk til OL, men eisini er nýtt føroyskt met. Gamla metið, sum var 1.73 [...] setti Pál í DM-kappingini í 2009. Tíðin hjá Pál rakk væl og virðiliga til olympisku kravtíðina, sum var 3:48,92. – Hetta var sjeyndabesta tíð á 400 metrum í heiminum í ár. Vit gleða okkum til 1500 metra kappingina